ARTÍCULO DE ANA SIERRA FEBRERO 2010

Da el "sí, quiero"…
                  ...al cambio.

“..todo cambio supone tener que abandonar algo,
un hábito o situación a la que estamos acostumbrados..”

Estos primeros meses del año se caracterizan, entre otras cosas, por la cantidad de cambios que estamos dispuestos a incorporar en nuestra vida: llevar una vida más sana, no volver a caer en ciertas cosas, tomarnos más en serio otras, etc….

Sin embargo, a medida que van pasando los días, la motivación y energía con la que nos proponíamos cambiar, se va desinflando y vamos olvidando el valor de ese cambio y lo que supondría.

Todo cambio supone tener que abandonar algo, un hábito o situación a la que estamos acostumbrados y que, por ser agradable o por haberla mantenido durante mucho tiempo, nos gusta y genera sensaciones placenteras, en algunos casos. Por esto es normal que nos cueste tomar la decisión, y lo que es más difícil, llevar a cabo la propuesta de cambiarlo.

En otras ocasiones tenemos que dejar algo que no nos genera placer sino daño y, aún así, nos resistimos a la mudanza. El miedo aquí juega un papel importante. Cuando sentimos deseos de cambio, en la mayoría de ocasiones, van acompañados de pensamientos sobre los riesgos y pérdidas que supone enfrentarse a lo desconocido. Pero no es más que una respuesta natural que favorece nuestra supervivencia.

La cuestión, es que no solemos interpretarlo como una ayuda para hacer frente al cambio, pues nos hace ver los “contras” y nos prepara para ser más fuertes y resistir sabiendo lo que puede ocurrir. Por el contrario, lo que nos pasa por la cabeza habitualmente, cuando aparecen estos pensamientos generadores de miedo, es la típica frase que comienza así: “Más vale lo malo conocido….”; o esta otra que me encanta por lo “folclórica”: “¡Virgencita que me quede como estoy!”. Y decidimos en consecuencia.

El caso es que “Por miedo a mermar, dejamos de crecer y por miedo a llorar, dejamos de reír”, como comenta Paulo Coelho en su libro Maktub.

¿No os parece triste esta falta de compromiso con nuestra felicidad?

Para que nada nos impida lograr nuestros sueños y deseos debemos escuchar nuestro miedo pero no hacerle dueño de nuestra vida. Que colabore en las decisiones pero que no decida. Seamos amigos de nuestro miedo y no le veremos como un enemigo, sino como un aliado.

Confiemos en nosotros y en la importancia de seguir creciendo porque si no, antes o después, nos pasará factura.

Así pues, comprométete con tu vida ¿por qué esperar? Ponte en marcha ya y da el…Sí, quiero…al cambio.

Ana Sierra

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